ぶんこびより

リハのおやつと味芳斎

オレボ（ぶんこが参加しているアカペラグループ「Orange Vox」の略称）の練習は、いつもおやつが豊富です。

右から、まっちもさん手づくりのフルーツパウンドケーキ、真ん中はたけさんの北海道土産、マトリョーシカまんじゅう、左はげそくんのシュガーバターサンドの木、うーん、豪華であります☆


それからそれから、ミヤケさんのお土産は赤福。
久々に食べたけど美味しかった〜。


昨夜の飲み会は、御成門の中華「味芳斎」でした。

前菜です。三種の神器ですね！


エビチリLOVE♪


お肉と野菜の炒めもの、さっぱりして美味しかったです。


これが！ものすごく美味しいけど、めちゃめちゃ辛い！
写真では何だかわからないと思いますが、
牛肉の煮込み料理です。柔らかく煮込まれてます。
山椒と唐辛子と？スパイスたっぷりで、食べるとポカポカしてきます。


キクラゲと卵の炒め。
今回はコースの中の一品でしたが、
私、中華料理やさんで見かけたら必ずオーダーするってくらい好きです。


鶏肉とカシューナッツの炒め。これも定番ですね〜。
だんだんお腹がいっぱいになってきました。


チャーハンはそれまでの濃い味を優しくカバーするあっさり系。


焼きそば、後で食べよ〜♪と思っていたら、
いつのまにかなくなってました。
食べものに「後で」はないのです！私としたことがうかつでした！


食べ過ぎ飲み過ぎで1kg増量しました。。

New Year!! and New Songs!!

あと1週間ちょいで2012年の1ヶ月が終わってしまうのですね。はや〜。

まだまだスタートしたばかりの気分が消えないのは、新年会続きのせいもあるかも？

↓先日参加した、仕事関係の新年会のもようです。

左端の男性が手を伸ばして撮ったのですが・・・手前のおでこだけの人もいちおうメンバーです＾＾；


自分が小さく写るために遠近法を利用しようとしている人たち。

このときのカメラマンの腕を買われて？別の部署の新年会にも呼ばれちゃいましたｗそれが今夜。張り切って行ってまいります！


週末はリハーサル。アカペラ「Orange Vox」とVo&Gtデュオ「ぶんこ＆三宅慎二郎」と、連続7時間。新曲をたくさん練習しました。Orange Voxで1曲、ぶんこ＆ミヤケではなんと7曲！

かっこいい曲、うっとりするような美しい旋律、女の恨み節（演歌ではありません）等、様々な曲に取り組んでみました。

それぞれ次回のライヴでご披露するつもりなので、よろしければぜひ☆

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＜2012年2月11日(土)＞
〜ぶんこ＆三宅慎二郎〜
■国分寺クラスタ
□http://www.classta.com/
■開場／18:00　開演／19:30
□料金／1,500yen（+ミニマム2ドリンクオーダーチケット:1,000yen）
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＜2012年3月20日(火祝)＞
〜Orange Vox＠アルカフェスタ☆アルカペラ〜
■荻窪アルカフェ
□http://alcafe.incoming.jp/
■Open19:00- Start 19:30-
■Charge:500yen（＋1ドリンク400yen〜）
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よろしくお願いいたします(≧∀≦)♪

今宵会う人みな美しき

いまも強くはないけれど、若い頃はめちゃめちゃお酒が弱くて、お酒を過ごしてしまうと、酔う前に体調が悪くなるほうでした。

年をとって、ようやく酔うことができるようになりました。

私の場合、酔うと、とっても楽しい気分になります。ますます世界が輝いて見え、周りのみんながすごく可愛く見えます。その感動で、やたらと勢いのある熱いメールなどを送ってしまったりします。

酔っぱらわない私は、ちょっと熟考しすぎるし、ちょっと慎重すぎるので、酔ったくらいがちょうどいいかもです。

私の周りには、愉快な酔っぱらいがたくさんいます。

酔う酔わないは関係ないかな。飲まない人もいます。

純粋で、情に厚くて、変な人たち（笑）

みんなとの心の交流で、私も魂を磨かせてもらってます。

なんか、とにかくありがたいです。

私は、才能もお金も、人様を喜ばせるものは何も持ちあわせていないけど…あたたかい気持ち、明るさ、ひたむきさ、それから笑顔、もちろん歌は言わずもがな…そのあたりを磨いて、みんなと共有していけたらなぁと思います。

先日のヒロコちゃんバースデーの写真で、気に入ったのを2枚、紹介します。

特製バースデーケーキにかぶりついた？ヒロコちゃん

ワンコの前では少年のような飯塚さん


やばい、、私にしてはめずらしく、たくさんの記事を書いてるのに、肝心のライヴ予定を書くのをうっかりしてました＾＾；

「ぶんこ＆三宅慎二郎」2012年一発目はクラスタさんで。
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＜2012年2月11日(土)＞
〜ぶんこ＆三宅慎二郎〜
■国分寺クラスタ
□http://www.classta.com/
■開場18:00　開演／19:30
□料金／1,500yen（+ミニマム2ドリンクオーダーチケット:1,000yen）
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「Orange Vox」は、アルカフェさんのアカペライベントに出演です。
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＜2012年3月20日(火祝)＞
〜Orange Vox＠アルカフェスタ☆アルカペラ〜
■荻窪アルカフェ
□http://alcafe.incoming.jp/
■Open19:00- Start 19:30-
■Charge:500yen（＋1ドリンク400yen〜）
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ご都合よろしければ、ぜひぜひ！お越しください！
よろしくお願いいたします☆

たぬきさん、ありがとう

ごくたまにですが、生活に疲れてくると、同じことの繰り返しが、ばかばかしくかんじられてくることがあります。

たとえば、ごはんを作って、食べて、かたづけて、またお腹がすいて…

汗をかいて、お風呂にはいって、また汗をかいて…

爪や髪がのびて、切って、またのびて…

別に考え込むことはなくて、これをたんたんとおこなっていくことが、生きてるってことなんだろうな。


たまにダイエットなんてしてみると、変化があっていいのです。

ダイエットはガマンしなきゃいけないから、それを解放したときの食べる喜びははんぱないっす。

これは、山登りの魅力とも通じるところがあります。北アルプスとか南アルプスとかの縦走みたいなハードな登山をすると、3日間くらい、美味しいものも食べられず、お風呂にも入れず、重い荷物を背負って、かなり不自由で苦しい思いをするんです。そんな苦しみの後、下山して、温泉に入って、美味しいものを食べたときには、しみじみとそのありがたみをかんじるのです。

おやすみは、仕事があるからこそ、うれしいし。世の中のものなんでも買えるお金があったら、お買い物もつまらなそう。


それでね、今日は私、緑のたぬきを食べて、とっても幸せをかんじたのでした。

空とべるかな

ウォーキング＋野菜スープ生活で、体重が3kgくらい減りました。

ほんの3kgですけど、歩くとき体が軽くて、ふわっふわってします。

この勢いでいけば、そのうち空とべるかもしれないなぁ。

日々是勉強！

前の記事で書いたウォーキングの最高記録、13日の金曜日に、あっさり塗り替えられました。

なんと、32,757歩です！

朝の出勤3駅分＋昼間の仕事の外出で、14,000歩くらいでした。あとは仕事帰りに遠回り。

さすがに最後のほうはつらかったです。意地と根性で家まで歩ききりました。


翌日の土曜、1月14日は、落合から有楽町まで歩きました。

ちょっとご縁があって、山と渓谷社主催の講演会へ。

私、以前はバリバリの山オンナでしたけど、最近はほとんど無登山状態。退屈しちゃうかなぁと思いきや、たいへん楽しく、刺激的な時間でした。

当たり前かもしれないけど、超一流の方の経験やお話は、ジャンルに関係なく、すごいんですよね。

特に、女性では世界で初めてエベレスト登頂を果たされた、田部井淳子さんのお話とキャラクターが、心に残りました。

田部井さんは、1939年のお生まれで、現在72歳でいらっしゃいますが、現在も、ご自身の登山と、登山にまつわる新しい活動に、精力的に取り組んでおられます。めちゃめちゃ元気なおばちゃんです。

田部井さんのお話、例えばどんなお話かというと…「やりたいと思ったことは、やればできる。やりたいけどできないって言う人は、本当にやりたいのではないのだ」というようなことです。

要約するとあっさりしてしまいますし、内容自体は古今東西語られていることなのだと思いますが、苦労して女性の登山の道をきりひらいてこられた田部井さんの、具体的なエピソードをまじえての真に迫るお話に、すごくぐっときました。

「やりたいけど、でも…」って、いろいろ事情があってできないこと、自分も多いし、みなさん多くあることだと思いますが、それは言い訳、もしくは、自分の本当にやりたいことではないんですね。

自分も、うだうだ言わずに、なんとか道を切り開いていかなきゃ、って思いました。

本題とずれますが、講演会終了後、この日の夜は、志ぶや倶楽部へ。お店のヒロコちゃんのバースデーイベントに参加してきました。ヒロコちゃんは、いつもみんなに気を配り、愛を配り、一生懸命がんばってます。みなさんの、ヒロコちゃんへの愛が感じられる、素敵なイベントでした。ヒロコちゃん、お誕生日おめでとう！


本日、1月15日は、友人の結婚パーティへ。

その友人の親族で、ブロードウェイでも活躍している日本人女性シンガーの歌を聴きました。

歌が素晴らしかったのは言うまでもないです。

素質もさることながら、やっぱり訓練なんだろうなぁって思いました。

一日に何時間もお稽古している人の歌声って、ちょっと違うんです。

そのことを改めて思い出しました。

時間がない…は言い訳言い訳。。

がんばるべ〜！


↑唐突ですが、結婚パーティでのケーキ（ビュッフェ形式）のお写真です（笑）

見ず知らずの方から、「うわ！すごい量ですね！」って言われました＾＾；

耳あて

最近、ウォーキングにはまってます。

1日の歩数は、かなりばらつきがありますが、平均するとだいたい15,000歩くらいだと思います。

最高記録は、28,643歩。落合からお台場のヴィーナスフォートまで歩いたときです。

レインボーブリッジを初めて徒歩で渡りました♪

寒いからか、ほとんど人がいなかったです(^_^;)

夏はきっと気持ちいいと思います☆


寒い季節のウォーキングって、つらそうなイメージがあるかもしれませんが、10分も歩くと、体はぽかぽかになってきます。

ただ、どうしても冷たいのが、耳。

帽子もいいけど、脱いだときの髪型が気になります。

そこで、冒頭の写真の“耳あて”です。

流行ってるみたいで、可愛いのいろいろあります。

使ってみると、耳がカバーされているだけでも、体感温度がぜんぜん違います。とっても心地よいです。

東京程度の寒さで耳あてなんて、おおげさすぎる気がしてたけど、寒いより寒くないほうがいいもんね。

おすすめです。


あ、写真は、iPhoneのスヌーピーアプリで撮ったやつです。

スヌーピーアプリは、キャラが常に動いていて可愛いし、コインがたまるとリアルにお金持ちになった気分になれて（まったくの錯覚ですけど、、）、これもひそかにはまってます。

2012年お初です〜（2012.1.8ビートルズデー＠国分寺クラスタ）

2012年最初の、ぶんこびよりです。

みなさま、
昨年はたいへんお世話になり、ありがとうございました！！
本年もどうぞよろしくお願い申し上げます！！

2012年、
ミュージシャンとして大きく成長できるよう、
修行を重ねていきたいと思います！

年末はイベントに追われていましたが、
お正月は、実家でのんびり過ごしました。
そして、年明けから一週間は、
寝ても覚めてもビートルズを聴いてました。

なぜそんなにビートルズを聴いてたかっていうと、
新年最初の音楽イベントが、1月8日（日）の
国分寺クラスタさんでの「ビートルズデー」だったからです。

今回は、初めてクラスタさんにカホンを持って行きました。
ギターの三宅さんの、
ビートルズイベントにリズム隊がほしいという思惑（？）…
リズムの勉強が、歌のためにもなるというアドバイス…
それらを受け、昨年12月、私はカホンを手に入れていました。
そう、今回のビートルズデーでは、
ただの“ぶんこ”ではなく、“ブンコ・スター”だったのだ〜！

・・・と、ブンコ・スターとかなんとかいって、
恥ずかしながらビートルズ初心者のワタクシ^_^;
ほとんどの曲は8ビートで対応できるからと言われ、
とりあえず、ぽこぽこ叩いてみました。

いつもビートルズデーに参加されている山田さんは、
ドラマーさんなのだそうで、
ビートルズのドラムをカホンで再現されていて、さすがでした☆
私もちょっとずつ覚えていきたいと思います！


さてさて、前置きが長くなりましたが、
1月8日のビートルズデーのご報告です。
曲リストは、今回はカホンでステージ参加が多かったため、
後半から書記を断念してしまいました。。すみません。。
かわりに、写真でお送りします。

まずは腹ごしらえｗ
クラスタ田中マスター特製の「ぶんこサラダ」です。


ジョンとポール（三宅さんとえびちゃん）


山田さん歌う


シゲちゃん歌う、キムラさんハモる、山田さん叩く


シャウト神谷さん登場


ぶんこ＆三宅慎二郎


そうそう私、初めて「Oh! Darling」を歌いました。
昨年末から、ひそかにカラオケで練習していて、
生演奏で歌ったのは、初めてでした。
私もちょっとずつビートルズ学んでおります(^_^)v

次回のビートルズデーは、3月17日（土）です。
ご興味ある方、ぜひ一緒に参加しましょう☆

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＜2012年3月17日(土)＞
〜ビートルズデー〜（byコレクター木村さん）
■国分寺クラスタ
□http://www.classta.com/
■開場18:00　開演／19:30
□料金／500yen（＋飲食代）
※ビートルズ好きの方々が集うセッションイベントです。
　ご興味ある方はぜひお気軽にお越しください☆
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ビートルズデーの翌日は、友達と新年会。
2012年のスタートは・・・肉しかないっ(≧∀≦)！
富士見台の焼き肉屋さん、めっちゃ安くて美味しかったです！


焼き肉屋さんの前で記念撮影。

お肉パワーでみんなこんなに元気☆
いやただの酔っぱらいかもｗ

【御礼】2011.12.3「ぶんこ＆三宅慎二郎」ライヴ＠国分寺クラスタ

2011年12月3日、ぶんこ＆三宅慎二郎ライヴ＠国分寺クラスタ、無事に終了しました！！

お越しくださったみなさま、お忙しい中、ありがとうございました！！

みなさんにあたたかく見守っていただいたおかげで、私ものびのびと歌に気持ちをこめられたのだと思います。

気持ちよく2011年締めのライヴをさせていただいたこと、心より感謝いたします。

本当にありがとうございました！！

来年、もっと成長できるよう、がんばります！！

［1st Set］
　(1) Be My Baby (1963年・The Ronettes）
　(2) Lullaby Of Birdland (1952年・スタンダード)
　(3) Please Please Me (1963年・The Beatles)
　(4) How High The Moon (1940年・スタンダード)
　(5) Winter Song (1994年・Dream Come True)
　(6) Have Yourself A Merry Little Christmas (1944年・Judy Garland)
　(7) 空みあげて (2008年・ぶんこオリジナル)
　(8) Route 66 (1946年・スタンダード)
　(9) Ebony and Ivory (1982年・Paul McCartney & Stevie Wonder)
　(10)That Is Rock And Roll (1959年・The Coasters)

［2nd Set］
　(1) Stupid Cupid (1958年・Connie Francis)
　(2) 酒とバラの日々 (1962年・ヘンリー・マンシーニ)
　(3) My Girl (1964年・The Temptations)
　(4) 'S Wonderful (1927年・George Gershwin)
　(5) 真冬の恋人たち (1982年・松田聖子)
　(6) The Christmas Song (1944年・メル・トーメ)
　(7) 夢 (2010年・専太郎／小田俊明)
　(8) Almost Like Being In Love (1947年・スタンダード)
　(9) Ribbon In The Sky (1982年・Stevie Wonder)
　(10) I Feel The Earth Move (1971年・Carole King)

［Encore］
　(1) L-O-V-E (1964年・Nat "King" Cole)
　(2) Perfect! (1988年・Fairground Attraction)

国分寺クラスタさんのライヴレポをご紹介させていただきます。
http://www.classta.com/photo1112.htm
田中マスター、ありがとうございます！！


次回、国分寺クラスタさんでの「ぶんこ＆三宅慎二郎」ライヴは、
来年の2月11日(土)です。

もしご都合がよろしければ、ぜひお越しください☆

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＜2012年2月11日(土)＞
〜ぶんこ＆三宅慎二郎〜
■国分寺クラスタ
□http://www.classta.com/
■開場18:00　開演／19:30
□料金／1,500yen（+ミニマム2ドリンクオーダーチケット:1,000yen）
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今回、ぶんこサンタが配った良い子のみんなへのプレゼントは、
リラックマ（もしくはキティちゃん）おせんべいと、
ロイズのチョコレートです。


ロイズのチョコ（クリスマス限定商品）は、色とりどりで可愛いです☆


スタジオリハの後、会場入り前の一休み、
ハーブシフォンケーキとカフェオレです♪
ラベンダーがふわっと香るケーキに、リハの疲れも吹き飛びました＾＾


ライヴが終わって帰り道、
なぜかホッカイロをアピールする私と、見ず知らずのおじさん(笑)


楽しかったです☆

【御礼】2011.11.27「ぶんこ＆三宅慎二郎」ライヴ＠新宿sact!

2011年11月27日、ぶんこ＆三宅慎二郎ライヴ＠新宿sact!、無事に終了しました！！

お越しくださったみなさま、貴重なお時間をいただき、本当にありがとうございました！！

今回は二つ、心がけたことがありました。

失敗してもいいから魂こめて歌うこと、それから、会場のみなさんをHAPPYにする気持ちいっぱいで歌うこと

自分なりにですが、手応えをかんじることができました。

受け止めてくださった会場のみなさんに、深く深く感謝いたします。

どうもありがとうございました！！

それから、会場には来られなかったけど、応援してくださっているみなさん、ありがとうございました！！

私の失敗をフォローしてくれた三宅さん、あなたは本当に大船でした！ありがとうございました！！

今回のセットリストです。

【2011.11.27 「ぶんこ＆三宅慎二郎＠新宿SACT　Set List】

(1) Almost Like Being In Love (1947年・スタンダード)
(2) How High The Moon (1940年・スタンダード)
(3) My Girl (1964年・The Temptations)
(4) Ribbon In The Sky (1982年・Stevie Wonder)
(5) 夢 (専太郎／小田俊明)
(6) I Feel The Earth Move (1971年・Carole King)
(7) L-O-V-E (1964年・Nat "King" Cole)
(8) That Is Rock And Roll (1959年・The Coasters)

専太郎さんの「夢」、本当に素敵な曲ですね☆ありがとうございました！！

これからもっともっと成長していけるよう、がんばります！！

ありがとうございました！！


ぶんこ＆三宅慎二郎、次回のライヴは12月3日（土）国分寺クラスタさんです。

年内最後のライヴ、みなさんに楽しんでもらえるステージにしたいと思います！

どうぞよろしくお願いお願いいたします！！

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＜2011年12月3日(土)＞
〜ぶんこ＆三宅慎二郎〜
■国分寺クラスタ
□http://www.classta.com/
■開場18:00　開演／19:30
□料金／1,500yen（+ミニマム2ドリンクオーダーチケット:1,000yen）
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